晚上做了个混搭蜂蜜面膜，效果是立竿见影，白了好几个度，就想着写一篇蜂蜜面膜的文章分享给热爱蜂蜜的你们~它不仅食用价值高，更是面膜好搭档。

要说蜂蜜面膜的历史，那真是太悠久了，书中有记载要数皇室贵族居多，以埃及艳后为首，此外还有萨宾娜(尼禄皇帝的第二任妻子)、奈费尔提蒂(埃及阿肯那顿法老的妻子)、杜巴利伯爵夫人(法国国王路易十五最后的情妇)、安妮女王、莎拉，马尔伯勒公爵夫人......古代估计也有平民百姓以蜂蜜敷面保养的，毕竟养蜂历史很长远，只不过没记载了

现在生活条件好了，小小的蜂蜜面膜还是很容易做到的，但前提一定要是真蜂蜜才有效，切记一定要是真蜂蜜!!!

下面来捋一捋蜂蜜美容的原理吧，其富含的葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等营养物质能改善肌肤营养状态并能加快肌肤新陈代谢，同时蜂蜜中富含的抗氧化物质能增强肌肤的抗氧化能力并能抑制细胞色素的沉着，蜂蜜中富含的天然抗菌成分还能抑制和灭杀多种附着在肌肤表面的细菌或微生物，另外蜂蜜可以吸收空气中的水分并能防止皮肤水分散失，也就是我们平常所说的补水保湿，市面上也有些面膜加入蜂蜜成分，但是含量非常低，用它的补水保湿功效，有没有活性酶成分就不知道了(市面上的勾兑蜜、浓缩蜜太多了，汇聚各大商场超市，有兴趣的朋友也可以去购买实验下，辨别真假蜜的干货贴前面有提到，是我整理的一些方便不折腾的实用方法)~教你一招，自己在家就能辨别蜂蜜真假!

好了，那蜂蜜究竟要怎么做面膜呢?

最简单的做法是直接用纯蜂蜜敷面，但直接用蜂蜜敷面所能起到的美容效果极为有限，我也试过，会有改善，但不明显，体验感不太好，粘黏，还浪费大量蜂蜜，不推荐直接敷

下面列举几个小搭配，也是我平常自己试过的比较好用的方法，用完肉眼看得到效果的那种，嘻嘻~

【蜂蜜+柠檬汁】美白淡斑，柠檬中富含的维生素能抑制细胞色素的沉着，同时柠檬中富含的有机酸还能增强肌肤的新陈代谢功能，搭配蜂蜜柠檬有显著的美白淡斑效果。

做法如下：

两勺蜂蜜，挤入适量柠檬汁，拌入少许的面粉，搅拌均匀，使用小刷子均匀的刷在脸上，十五分钟后清洗，一定要洗干净哦，以免堵塞毛孔，每周一到两次就可以了。

【蜂蜜+鸡蛋清】美白润肤除皱，蛋清含有大量的蛋白质可以给肌肤补充多种营养成分，还可以提高肌肤的免疫力，同时蛋清中富含的卵磷脂还能减少肌肤的黄色脂肪沉积物，搭配蜂蜜能够紧致肌肤、缩小毛孔、美白抗皱、锁水保湿，坚持使用达到润肤除皱的效果。

做法如下：

将一个鸡蛋的蛋清倒进面膜碗，加入两勺蜂蜜搅拌均匀，使用小刷子均匀的刷在脸上，三十分钟后清洗。蛋清蜂蜜面膜一周使用一至两次就可以了。

【蜂蜜+牛奶】嫩肤除皱，原因是牛奶中富含的磷脂能促进表皮肌肤细胞的生长，同时牛奶中富含的酵素还能促进肌肤老化角质的分解，搭配蜂蜜有显著的嫩肤除皱效果(适用于中性肌肤)。

做法如下：

蜂蜜两勺，鲜牛奶适量，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后清洗干净，可以每日1次，坚持使用能营养皮肤，防止脸面皱纹。

【蜂蜜+三七粉】美白淡斑，润肤除皱，延缓衰老，三七粉中的三七总皂苷能促进肌肤血液循环并能清除肌肤细胞中堆积的黑色素，还能增强体内超氧化物歧化酶的活性并能提高自由基的清除能力，对美白、延缓衰老很有帮助，此外，三七中富含的三七多糖及氨基酸等成分能营养肌肤并有助于肌肤细胞的修复和更新，对去皱有一定的效果，搭配蜂蜜使用能够美白淡斑、润肤除皱、延缓衰老。

做法如下：

蜂蜜两勺，三七粉适量，加适量的牛奶，使用小刷子均匀的刷在脸上，15-20分钟后清洗干净，一般一周一次就可以了~

蜂蜜面膜使用注意事项：

1、不宜急于求成，频繁的使用，频繁使用蜂蜜面膜易导致肌肤毛孔堵塞，一般情况下建议每周使用1～2次蜂蜜面膜就可以咯~方法选对，剩下的交给时间~

2、不宜贪多使用时间过长，原因是蜂蜜有天然的润泽性并有极强的吸水性，敷面前15分钟蜂蜜能吸收空气中的水分为肌肤补水，超过15分钟后变干的蜂蜜反而将吸收肌肤中的水分。

3、那就是老生常谈了，有对使用的材料有过敏的就不要使用了哦，避免过敏!

此外还有些针对各自需求搭配的面膜，

【美白】搭配黄瓜、珍珠粉、红酒、甘油、番茄等;

【祛斑】搭配甘油、鸡蛋清、冬瓜子仁、柠檬汁、玫瑰精油等;

【补水】搭配香蕉、豆腐、酸奶、红酒、橄榄油、牛奶等;

【除痘】搭配芦荟、绿豆、细盐、橄榄油、冬瓜仁、桃仁等;

【嫩肤】搭配鸡蛋清、甘油、橄榄油、蜂王浆、牛奶、食醋、酸奶等

【抗皱】搭配鸡蛋清、柑橘、西红柿、白醋、柠檬水、红酒等

*大家针对自己的需求搭配各自的专属面膜的，其中列举的颗粒成分要磨成粉后和蜂蜜搅拌均匀再敷面体验更好哦~

用量大家就根据自己的情况添加就好了，没有明确要求