生活中大家经常会听见有人说喝蜂蜜好，经常喝蜂蜜有营养，确实，蜂蜜对身体有很多益处，不同品种的蜂蜜对身体也有不同的功效和作用。之前看见有人问椴树蜜好吗?喝椴树蜜有哪些好处?椴树蜜不仅好，而且还是蜂蜜中的精品，下面和大家详细说说喝椴树蜜的功效和作用。

一、 补充营养

椴树蜜中含有丰富的葡糖糖、果糖以及大量有益于人体的营养物质，这些物质可以迅速被身体吸收消化利用，给身体提供养分和能量，帮助提高身体素质，提高身体的免疫了和抵抗力。

二、 缓解疲劳

椴树蜜中的营养成分会迅速作用于人体，帮助抵消或减轻疲劳感，是身体恢复正常。同时可以调理神经系统，不住恢复神经紊乱，可以改善失眠、睡眠质量差等症状。

三、 帮助消化

椴树蜜可以促进肠道蠕动，调节胃酸分泌，帮助肠胃消化吸收，同时还可以减轻便秘症状。此外，椴树蜜中的营养成分可以滋补皮肤，抗皱祛斑，起到美白皮肤的作用。

当然椴树蜜还有许多好处，在这里就不一一列举了，大家应该已经知道椴树蜜好不好了，最后田野牧蜂提醒大家一点，喝椴树蜜的时候一点不要用开水冲服，应为过高的温度会使蜂蜜中的营养物质破坏失去效果。